ネックウォーマーで寝るとき用のおすすめアイテムを3点紹介します。
ネックウォーマーで寝るとき用のおすすめは、
- ふんわり保湿フェイスマスク
- ワッフルおやすみマスク
- シルク100％保湿マスク
寝ている間に喉がカラカラになって困ることありますよね。
シルク素材のマスクは通気性がよく、保湿しながら快適に過ごせるのが特徴です。
口コミも一緒に紹介しているのでぜひおすすめアイテムをチェックしてくださいね!
この記事では、寝る時にネックウォーマーを使うデメリットや効果についても紹介しています。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
ポチップ
ネックウォーマーで寝るとき用のおすすめ3選♪
ふんわり保湿フェイスマスク
ふんわり保湿フェイスマスクは、シルク100％の糸を贅沢に使っているので、ふんわり保湿してくれますよ。
乾燥する季節や冷房の効いた部屋で、喉や肌がカサつくのが気になることがありますよね。
つけて寝ても息苦しさを感じにくく、朝まで快適に過ごせるのがうれしいポイントですよ。
さらに軽くて柔らかいので、肌への負担が少なくリラックスタイムにもぴったり♪
毎日の就寝時や日中の紫外線対策にも使えて、1つ持っておくと便利なアイテムです。
- 耳掛けで耳が痛くなる
- 朝起きると外れている
- 肌ざわり、フィット感ともに最高
- 敏感肌でも大丈夫
- 喉の乾燥が軽減された
ポチップ
ワッフルおやすみマスク
ワッフル編みのやわらかい生地が顔まわりを包み込み、保湿と保温を両立してくれるのが魅力です。
「エンバランス糸」を使用しているので、ほんのり温かく、消臭効果まであるのがポイント♪
耳穴付きでズレにくく、寝返りをうっても快適に過ごせるのも魅力のひとつです。
毎晩のリラックスタイムが心地よくなるアイテムなんです!
- 少し毛羽立ちする
- 寝ている時にとれてしまった
- とても柔らかく、じんわり温かい
- 就寝時の必需品!
- 心なしかぐっすり眠れている気がする
ポチップ
シルク100％保湿マスク
シルクのしっとりした質感が肌をやさしく包み込み、通気性がよく息苦しさを感じにくいのがうれしいですよ。
天然素材だからこそ、敏感肌の方でも快適に使えるのが魅力♪
さらにUVカット効果もあるので、日中の紫外線対策としても大活躍しそうですね。
就寝時の乾燥ケアにも、お出かけ時の美容アイテムに毎日使いたくなるアイテム!
- 耳かけ部分が合わない、外れやすい
- 喉の乾燥はマスク等に比べると落ちる
- 肌の負担無く、息苦しさも全く無い
- シルク独特のしっとり感で気持ちいい
- 喉の調子が良い!
ポチップ
寝る時にネックウォーマーを使うデメリットは?
寝汗による蒸れや不快感に注意
寝ている間は体温が上がるため、ネックウォーマーの素材によっては蒸れを感じることがあります。
特に吸湿性の低いものは熱がこもりやすく、寝苦しさにつながる可能性が高いです。
寝汗をかきやすい人は通気性の良い素材を選ぶと快適でしょう。
また、室温が高すぎると蒸れやすくなるので、寝室の環境も見直すと良いですよ!
湿度や温度を調整しながら、無理のない使い方を心がけることが大切です。
快適な睡眠のためには、素材と環境のバランスがポイントになりますね。
呼吸がしづらくなる可能性がある
ネックウォーマーの形状によっては、寝ている間に口や鼻を覆ってしまうことがあります。
その結果、息苦しさを感じる人もいるかもしれませんね。
特に厚手のタイプや顔まで覆う設計のものは、就寝時の使用を避ける方が安心です。
呼吸を妨げないように、首まわりだけをカバーする形状がおすすめ。
やわらかくて軽い素材を選ぶことで圧迫感も減らせますよ。
無理なく自然に呼吸できるかどうかを確認してから使うのが安全ですね。
寝相によるズレや違和感
寝返りをうつとネックウォーマーがずれてしまい、違和感を覚える場合があります。
首元が動きやすい人ほど、締め付けやズレが気になりやすいかもしれません。
特にボタン付きや厚手のタイプは、就寝時には不向きな場合もあります。
就寝用に使うなら、軽くて伸縮性のあるタイプが良いでしょう。
首へのフィット感が優しく、寝相が悪い人でも快適に使いやすい!
サイズ調整ができるものよりも、自然にフィットする形状のほうが安心ですよ。
ネックウォーマーを着けて寝る時の効果は4つ!!
体全体が温まりやすくなる
首は血管が多く通っており、温めると体全体の血流がスムーズになりやすいです。
冷えやすい手足にも温かさが伝わり、寝つきが良くなる可能性もあります。
特に冬場は、首元の保温が心地よさを高める大切なポイントの1つといえるでしょう。
また、寝るときにネックウォーマーを着けることで、体温が外に逃げにくくなります。
冷気の侵入を防ぐ
ネックウォーマーを使うと、冷気をブロックしやすくなり、温かさをキープできます。
布団の中にこもる熱を逃がさず、朝まで心地よい温度を保てるのがうれしい点です。
マフラーのようにズレる心配が少なく、寝返りを打っても安定しやすいのが特徴。
少しゆったりとしたタイプを選ぶと圧迫感も少なく、より快適に眠れるでしょう。
冷え対策としてシンプルで実践しやすい方法のひとつですね。
喉や首の乾燥を防ぐ
ネックウォーマーをつけておくと、首元の湿度を保ちやすく、喉の不快感を感じにくくなることがあります。
特にコットンやシルク素材は保湿効果が期待できる点が魅力です!
喉の粘膜を外気から守ることで、朝起きたときの違和感を減らせるかもしれません。
加湿器などと併用すれば、より快適な環境をつくることができますよ。
寝室の乾燥対策の一部として取り入れるのも良いでしょう。
リラックスしやすい
首を温めると、副交感神経が優位になりやすく、心身が落ち着くといわれています。
じんわりとした温もりが心地よく、自然とリラックスできる時間を過ごせますね!
緊張や疲れを感じやすい日にも、リラックス効果を感じやすいとされています。
寝る前に首元を温めておくことで、眠りに入りやすくなる人もいるんですよ。
無理せず、自分に合った使い方で取り入れるのがポイント♪
ネックウォーマーで寝るとき用のおすすめ3選のまとめ
- ネックウォーマーで寝るとき用のおすすめは「ふんわり保湿フェイスマスク」「ワッフルおやすみマスク」など
- 寝る時にネックウォーマーを使うデメリットは「寝汗による蒸れや不快感」「呼吸がしづらくなる可能性」など
- ネックウォーマーを着けて寝るときの効果は「体全体が温まりやすくなる」「冷気の侵入を防ぐ」など
寝るときのネックウォーマーはおすすめですが、使い方を誤ると快適さを損ねる場合があります。
無理なく自然に使える素材やサイズを選ぶことで、より快適な睡眠時間を過ごせるでしょう!
この記事が、あなたのネックウォーマー選びの参考になれば嬉しいです。
